Grip Olunca Yapılması Gerekenler, Grip birçok kişinin karşılaştığı bulaşıcı virüstür. Bu hastalık en çok soğuk kış aylarını sevmektedir. Hafif bir soğuğa maruz kalındığında kişiye bulaşarak çıkması çok güç olmaktadır. Grip yedisinden yetmişine herkes de görülmekle birlikte bazen ayakta atlatılabilir bazen yatağa ve hastaneye kadar düşürebilir. Bazen bitkilerle bazen de ilaçlarla geçirilebilir. Fakat grip kişiden kişiye oldukça kolay bulaşmaktadır. Ağız yoluyla, dokunmayla, kıyafetle veya yenilen içilen yerden bir başka kişinin yiyip içtiği halde bulaşma ihtimali yüksek olmaktadır. Grip olan kişinin en çok rastladığı durum ise halsizlik burun akıntısı ve ateş olmaktadır ve bunları iyileştirmek bazen kişinin kendi elinde olmaktadır. Kişi çaba gösterirse daha çabuk iyileşme görülmektedir. Tedavisi olarak hala tıp da kesin bir şekli yoktur. Sadece hastalığı hafifletmek amaçlı, serum veya ilaçlar kullanılmaktadır. Grip olunca yapılması gerekenler olarak hem kolay hem de basit işlemler bulunmaktadır. Düzenli ve doğru şekilde uygulandığı zaman daha kolay atlatılacaktır. İlk olarak hastalığın belirtilerinin olduğu zaman yapılacak olan müdahale oldukça önemli olmaktadır. Daha sonra destek amaçlı bitkisel kürler yapılıp kullanılır. Daha sonra kişinin daha basit atlatması için terlemesi gerekmektedir.

Grip olunca yapılması gerekenler olarak başta grip çayları gelmektedir. Papatya, kuşburnu, ıhlamur çiçeği karıştırılır. 1 yemek kaşığı bu karışımdan büyük bir kupaya koyulur. Üstüne ise 150 gram kaynar su eklenir, ağzı kapatılarak demlenmesi 10 dakika beklenir. Son olarak süzülür ve içilir. Bu çayı günde 3 defa içilmesi halinde ateş düşer, iltihap söktürülür ve rahatlama yaşanır. Bunun yanı sıra hafif ılık bir banyo hazırlanarak duş alınmalıdır. Vücudu sıcak tutup istirahat etmek tüm enerjiyi ve hastalıkla savaşmayı öğretir. Üzerinizi sıkı ve kalın bir şekilde kapatarak kafanıza kadar çekip uyumak ilk olarak yapacağınız en iyi işlemlerden biri olacaktır. Ayrıca içilecek sıcak içecekler tıkanıkları söker. Susuz kalınmasını engeller, boğazı yumuşatır ve boğaz şişliği var ise inmesini sağlar. Burun tıkanıklığı giderilmelidir. Aksi halde uyku uyuyamaz ve halsizlik oluşur ve iyileşme durumu uzamaktadır. Papatyalardan bir çay demlenerek bal katılıp içilebilir. Bir de nane limon kaynatıp içilmelidir. Yatılmadan önce nane limon kaynatarak kaynar şekilde içilip daha sonra yatılmalıdır ki gece yatak içerisinde ter atılarak grip vücuttan çıkartılır. Bir de yapılması gereken işlemlerden biri sıcak bir çorba içmek olacaktır. Örneğin tavuk suyundan bir çorba yapılıp tüketilmelidir içerisine limon sıkılmalıdır.

Doktor tarafından verilen ilaçlar istirahat yapılarak tüketilmelidir. Bu şekilde hafifler ve geçebilir. Bol miktarda sıvı tüketilmelidir. Grip olan kişide iştah kaybı yaşandığı için beslenmeye oldukça özen göstermeli bol miktarda meyve ve sebze tüketilmelidir. Cereyan gibi ortamlardan uzak durulmalıdır. Grip olan kişi yattığı oda günlük olarak havalandırılmalı özellikle içerisi güneş görmelidir. Hatta atalarımızın söze bu şekilde meydana gelmektedir. Güneş girmeyen eve doktor girer diye. Yatak hazırlarken oldukça dikkatli hazırlanmalıdır başın koyulacağı yer diğer yerlere göre hafif yüksek olmalıdır. Çünkü tıkanıklık bu şekilde açılır ve istirahat daha iyi sağlanır. Kalınan oda hafif nemli olmalıdır boğaz kuruluğu ve burun içi kuruluğu oluşmasın. Ayrıca grip olunca yapılması gerekenler arasında bol miktarda sarımsak tüketilmesi de gerekmektedir. Sarımsak vücudu güçlendirerek gribe karşı savunma sağlar. Limon, portakal ve mandalina tarzı C vitamini meyveler tüketilmelidir.