{
    "title": "Gripten Korunmanın Yolları",
    "image": "https://www.grip.gen.tr/images/Gripten-Korunmanin-Yollari-67.jpg",
    "date": "21.01.2024 07:37:37",
    "author": "perihan ateş",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Gripten korunmanın yolları;</b> Grip hastalığı genellikle soğuk algınlığı ile karıştırılan ve influenza adı verilen bir virüs tarafından oluşan ani derecede 39 derece ateşle kendini ortaya çıkaran ve halsizlik, eklem ağrısı, baş ağrısı, titreme, bitkinlik ve kuru öksürükle belirtileri ortaya çıkan bir enfeksiyon hastalığıdır. Bu hastalık toplumlarda bireyler üzerinde ciddi olumsuz etkiler meydana getiren bir enfeksiyon hastalığıdır. Grip hastalığı en fazla iki hafta kadar devam eden bir rahatsızlıktır. Genellikle on gün içerisinde iyileşme gösterilir. Çok nadiren de olsa dikkat edilmediğinde zatürreye çevirme riski taşıyan bir hastalıktır. Grip hastalığı genellikle gripli birisinin öksürmesi veya hapşırması yolu ile bulaşan ve kişiden kişiye geçen bir hastalıktır.</div><div><br></div><div>Gribe etki eden virüs çok çabuk bulaşan ve yayılabilen bir virüstür. O nedenle grip olan kişilerin oldukları ortamlarda öksürmeleri veya hapşırmaları gribin başkasına bulaşmasına yeterlidir. Gripten korunmanın birçok yolu vardır. Biz sizlere bu yollar içerisinde en çok kullanılan ve uygulanması gerekenleri sıralayarak anlatacağız.</div><div><br></div><div><b>Grip hastalığından korunma çeşitleri</b></div><div><ul><li>Bol miktarlarda vitamin almak,</li><li>Sık olarak düzenli bir şekilde ellerin yıkanması,</li><li>Tavuk suyu içeren çorbalar içmek,</li><li>Bol bol egzersiz yapmak,</li><li>Stres ve yorgunluklar ile vücudun bağışıklık sisteminin zayıflatılmasını engellemek için uzak durulması gerekir.</li><li>Her gün düzenli olarak bir kâse yoğurt tüketilmesi,</li><li>Alkol ve sigaradan uzak durmak,</li><li>Her gün en az sekiz bardak su tüketmek,</li></ul><div>Bu hususlarda hastaların dikkatli olmaları özellikle grip hastalığından kurtulmanın yollarının başlarında gelir. Ayrıca beslenme şekilleri ve hijyen hususlarının kontrol altına alınarak özen gösterilmesi de grip hastalığından korunmanın önemi büyüktür.</div><div><br></div><div>Ayrıca grip hastalığına yakalanmış birisinden hastalığı kapmamak için dikkat edilmesi gerekenlerin başında sürekli ellerinin yıkanması, mendil kullanımına dikkat etmesi, sigara içmemesi, hapşırma veya öksürme durumlarında ellerinizle korunak yapmak yerine kolunuza yönelen bir şekilde kullanılması gerekmektedir. Ayrıca bireysel kullanılan eşyaların başkaları tarafından kullanılmamasına dikkat etmek gerekir.</div><div><br></div><div>Günümüzde <b>gripten korunmanın yolları</b> arasında hastalıktan korunmak için özellikle üretilen grip aşısı ile bu hastalığı yakalanma riski en aza indirilmiştir. Fakat bu aşının da kullanılması herkese yarayan veya kullanılan bir yöntem olmayabilmektedir. O nedenle diğer hususların bu aşıyı kullanamayanlar için mutlaka uygulanması gereken hususlardır. Sağlıkla kalın.</div>"
        }
    ]
}