Grip Ve Halsizlik

Grip Ve Halsizlik

Grip Ve Halsizlik, Grip kış aylarında sıkça yakalandığımız hastalıklardan biri olup, viral bir hastalık türüdür. Grip yaklaşık bir hafta on gün boyunca etkisini sürdüren bir üst solunum yolu hastalığıdır. Bu hastalıkla beraber halsizlik yaşanması da olasıdır. En tipik belirtilerinden biri olan halsizlikle beraber kişide iştahsızlık, mide bulantısı sürekli bitkinlik hali de görülebilir. Bunun için kişi ne kadar istemese de bolca meyve sebze ve su tüketmelidir. Vücut direncinin yüksek olması hastalığın atlatılmasında önemli role sahiptir. Çünkü direnci düşük kişilerde daha kalıcı hastalıklara dönüşebilir. Bu yüzden yiyeceklerle ve dinlenme yoluyla enerjimizi toplamalıyız. Kış aylarında sıcakların da gitmesiyle su içme ihtiyacı da azalır ve bireyler çok fazla su tüketmez. Bu yapılan en büyük hatalardandır. Çünkü vücuda yeterli miktarda sıvı alınması sizin daha dinamik ve enerjik olmanıza yardımcı olur. Aynı zamanda kendinize yapacağınız meyve salataları, taze sıkılmış meyve salataları da aslında en temel ihtiyacınız olan vitamin eksikliğini giderecektir.

Vücuda bol miktarda protein alınması da halsizliği azaltır ve gribin vermiş olduğu yorgunluk hissini de ortadan kaldırır. Bunun için yoğurt, yağsız et, baklagil tüketmenizi tavsiye ederim.Özellikle yoğurt iyi bakterilerin artmasına ve vücuttaki yorgunluğun atılmasında, vücut direncinin ve bağışıklık sisteminin güçlenmesinde yardımcıdır. Kahvaltılarda yumurta tüketmeniz de yine kaslarınızın daha güçlü olmasına yardımcı olur. Beslenmenin yanında dinlemenize de dikkat etmeniz gerekmektedir. Vücut hastalıklarla savaşırken daha fazla güç harcar ve bu da yorgun düşmenize neden olur. Yeterli uyku ile hem vücudunuz dinlenmiş olur hem de fazla enerji kaybetmezsiniz. Bulunduğunuz ortamı havalandırmanız da yine sizin için yarar sağlar. Temiz hava girmesiyle beraber odadaki virüslerde dışarı çıkar. Sürekli aynı havayı solumak da hastalığı tetikler. Soğuk ve sıcak hava değişiklikleri de vücut ısısını ayarlamakta zorluk oluşturacağından ılık bir havada kalmaya çalışmalısınız. Çok sıkı kıyafetler giymeniz sizi rahatsız edebilir. Bunun yerine rahat ve biraz bol kıyafetler giymeyi tercih etmeli, mümkünse kalın olması gerekmektedir. Çok kalabalık ortamlarda bulunmamaya çalışmalısınız. Eğer toplu yaşam alanlarında bulunursanız da ya ağız maskesi kullanmalı, ya da sık sık elinizi yıkamalısınız. Elinizle dokunduğunuz yerlerden aldığınız mikroplar yediğiniz yemeklere oradan da midenize inecektir. Bu konuda hijyene dikkat etmelisiniz.
Son Güncelleme : 09.11.2018 01:53:54

Grip Ve Halsizlik Yorumları

şifre Kırmızı sayı

1 Yorum Yapılmış "Grip Ve Halsizlik"
Uzun süredir kendimi halsiz hissediyorum. Yaşadığım grip sorunu geçmesine rağmen halsizlik durumu hala geçmedi. Bu konuda ne yapmamı önerirsiniz? Çok kötü bir durumdayım şu an. Neredeyse depresyona gireceğim bu yüzden. İşime tekrar dönmek istiyorum. Bir an önce bu sorundan kurtulmak için nasıl bir önlem alabilirim? Şimdiden teşekkürler.
Mutlu . 07.09.2018 17:20:07
CEVAP YAZ
Grip Terleme
Grip Terleme
Grip terleme, influenza denilen virüsle bulaşan grip, hastalarda 38 ve üzerindeki ateşle seyreden, şiddetli kas ve eklem ağrılarına yol açan, titreme, halsizlik, bitkinlik, kuru öksürük, baş ağrısı gibi etkileri olan enfeksiyon hastalığıdır. Bunun ya...
Grip Kulak Tıkanması
Grip Kulak Tıkanması
Grip kulak tıkanması, kulak tıkanmasının en fazla görülen nedeni orta kulağı boğaza birleştiren östaki kanalının tıkanması sonucudur. Genellikle Sinüzit, alerji veya grip hastalıkları sırasında ortaya çıkar. Gün boyunca ayakta iken östaki kanalından ...
Yaz Gribine Ne İyi Gelir
Yaz Gribine Ne İyi Gelir
Yaz Gribine Ne İyi Gelir, Yaz gribi kişilerin sürekli olarak karşılaşmış oldukları bir enfeksiyon türü olarak bilinmektedir. Bu türden oluşan grip belirtisi genel olarak yaz aylarında oluşan sıcaklardan dolayı kişilerin yatarken yada sürekli olarak c...
Grip İçin Hangi Bölüme Gidilir
Grip İçin Hangi Bölüme Gidilir
Grip İçin Hangi Bölüme Gidilir? Grip olduğumuz zaman sanki tüm vücudumuz tüm gün ağır bir yük taşımış da her yerimize kramplar giriyor gibi hissederiz. Grip bir üst solunum yolu hastalığı olmasına rağmen tüm vücutta kendini hissettirir. Grip olan ki...
Emziren Anne Grip Olursa Ne Yapmalı
Emziren Anne Grip Olursa Ne Yapmalı
Emziren Anne Grip Olursa Ne Yapmalı? Emzikli kadın demek küçük bebeği olmak demektir. Küçük ve emen bebeklere bakma yükü neredeyse tamamen annenin üzerindedir. Çünkü emen bebekler diğerlerine göre daha fazla anneye bağımlı ve düşkün olurlar. Bu yüzde...
Grip Ve Baş Ağrısı
Grip Ve Baş Ağrısı
Grip ve baş ağrısı, grip, influenza adı verilen bir tür virüsün yol açtığı ciddi bir rahatsızlıktır. Burun, bronş ve çok sık olmasa da akciğerleri etkisi altına alabilir. Gribe yol açan enfeksiyon en az 1 hafta etkili olur. Grip şiddetli baş ağrısı, ...
3 Aylık Bebek Grip
3 Aylık Bebek Grip
3 aylık bebek grip, belirtilerinin sıklıkla görülmesi bebeklerin bu tip hastalıklara sebep olan mikroplarla ilk kez karşı karşıya gelmesi nedeniyle kaynaklanmaktadır. Kış aylarında burun akıntısı ve öksürme şikayetleri ile akla gelen ilk hastalıklar ...
Sık Sık Grip Olmanın Nedenleri
Sık Sık Grip Olmanın Nedenleri
Sık Sık Grip Olmanın Nedenleri, Grip, günümüzde insanlar arasında oldukça yaygınlaşmış olan ve birçok insanın en büyük problemlerinden biri olan sorunlardan biri haline gelmiştir. Özellikle insanların özellikle belli dönemlerde sık sık grip olması du...
Tavuk Gribi
Tavuk Gribi
Tavuk gribi, avian influenza,toplumumuzda tavuk vebası yada kuş gribi olarak da bilinmektedir.. İnfluenza A grubu virüslerin sebep olduğu, kanatlı hayvanlarda solunum sistemi ve sinir sistemine ait olan belirtilerle beraber yüksek morbidte ve mortali...
Kedi Gribi
Kedi Gribi
Kedi gribi, özellikle yavru kedilerde etkilerini göstererek aynen insanlardaki gibi kedilerde de solunum yollarında çoğalma gösteren enfeksiyon türlerinden biridir. İnsanlarda olduğu gibi kedilerde de son derece rahatsızlık veren ve tehlike yaratan b...
4 Aylık Bebek Grip
4 Aylık Bebek Grip
4 aylık bebekte grip: Grip ve soğuk algınlığının bebeklerde sıklıkla görülmesinin sebebi, mikroplarla ilk defa karşılaşmalarından kaynaklanır. Henüz yeni doğmuş bu bebekler hem çabuk gribe yakalanır hemde sık sık grip olurlar. Anne karnında yeterince...
Grip En Çabuk Nasıl Geçer
Grip En Çabuk Nasıl Geçer
Grip En Çabuk Nasıl Geçer, grip hastaların en çok istediği durumdur. Bir an önce grip hastalığından kurtulmak ve eski sağlıklarına kavuşmaktır. Bundan dolayı grip hastaları bir an önce iyileşmeleri için her şeyi yapmaya hazırlardır. Çünkü grip hasta...

 

Grip Terleme
Grip Kulak Tıkanması
Yaz Gribine Ne İyi Gelir
Grip İçin Hangi Bölüme Gidilir
Emziren Anne Grip Olursa Ne Yapmalı
Grip Ve Baş Ağrısı
3 Aylık Bebek Grip
Sık Sık Grip Olmanın Nedenleri
Tavuk Gribi
Kedi Gribi
4 Aylık Bebek Grip
Grip En Çabuk Nasıl Geçer
2 Aylık Bebekte Grip
Gribe İyi Gelen İlaçlar
Yaz Gribi
Grip Kaç Günde Geçer
Burun Ameliyatından Sonra Grip Olmak
En İyi Grip İlacı
Gribe İyi Gelen Meyveler
Gribe İyi Gelen Çorbalar
Grip İğnesi
Grip İlaçları
Grip Kuluçka Süresi
Hamilelikte Gribe Ne İyi Gelir
Emziren Anneler Grip İlacı
Alerjik Grip
7 Aylık Bebek Grip
Grip Sonrası Öksürük
Grip Baş Ağrısı Yaparmı
Grip Tansiyonu Yükseltirmi
Popüler İçerik
2 Aylık Bebekte Grip
2 Aylık Bebekte Grip
2 aylık bebekte grip, kış aylarında burun akıntısı ve öksürme şikayetleri kendini öne çıkardığı zaman, akla ilk gelen hastalıklar ve bu yollarla kişid...
Gribe İyi Gelen İlaçlar
Gribe İyi Gelen İlaçlar
Gribe iyi gelen ilaçlar, grip, virüsler nedeniyle yayılım gösteren, burun, boğaz, bronş ve çok sık olmasa da akciğeri etkisi altına alan, bulaşıcı öze...
Yaz Gribi
Yaz Gribi
Yaz gribi, yaz aylarının korkulu rüyasıdır. Tam havalar ısındı oh ne güzel derken yaz gribine tutulmak hayatı cehenneme çevirmeye yeter de artar bi...
Grip Kaç Günde Geçer
Grip Kaç Günde Geçer
Grip Kaç Günde Geçer, Grip bir üst solunum yolu hastalığıdır. Virüsün neden olduğu üst solunum yolu hastalığı olan grip kişiden kişiye yine solunum yo...
Burun Ameliyatından Sonra Grip Olmak
Burun Ameliyatından Sonra Grip Olmak
Burun ameliyatından sonra grip olmak, Burun operasyonu sonrası çoğu hasta kişi, fazlalaşan sayıda hapşırma ile nezle ya da grip olduklarını düşünürler...
En İyi Grip İlacı
En İyi Grip İlacı
En iyi grip ilacı, grip insan vücuduna influenza diye adlandırılan virüsün solunum yoluyla girmesiyle oluşan bir enfeksiyon hastalığıdır. Bu sebepl...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Grip Terleme
Grip Kulak Tıkanması
Yaz Gribine Ne İyi Gelir
Grip İçin Hangi Bölüme Gidilir
Emziren Anne Grip Olursa Ne Yapmalı
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2018