Grip, özellikle soğuk kış aylarında ve mevsim geçişlerinde insanların en büyük sorunlarından biri haline gelmektedir. Birçok insan, özellikle belli dönemlerde grip etkisi altına girerek sosyal hayatında, aile hayatında ve iş hayatında birçok olumsuz durumla karşılaşmaktadır. Özellikle sınav dönemindeki kişilerde önemli bir problem haline gelen grip, kişinin birçok yönden etkilenmesine ve çeşitli sorunların ortaya çıkmasına yol açmaktadır. Grip hastalığı oldukça bulaşıcı bir hastalıktır ve aile içinde bir kişide görülse bile diğer aile bireylerini kısa sürede etkileyerek tüm fertlerde belirtiler meydana getirebilir. Genellikle solunum yolları ile yayılma gösteren grip, çeşitli belirtilerle kendini ortaya çıkarır. Grip, enfeksiyonlar nedeniyle ortaya çıkmakta olup, kişinin solunum yollarında yerleşen virüslerin vücutta meydana getirdiği etkilerle rahatsızlık veren ve yaşam kalitesini düşüren bir hastalıktır. Hastalık, kişiden kişiye bulaşıcı bir özellik göstererek vücuda girdikten yaklaşık bir iki gün içinde etkilerini göstermeye başlar.

Grip, basit ve geçici bir hastalık olarak görülse de her yıl birçok kişinin ölümüne neden olarak ciddi riskler meydana getirmektedir. Günümüzde birçok insan, basit bir rahatsızlık olarak gördüğü için doktora bile gitmediği grip aslında önemli ve riskli bir hastalıktır. Özellikle çocuklarda görülen grip durumlarında mutlaka doktora gidilerek gerekli önlemler alınmalıdır. Yapılan müdahaleler sonucunda, kişi sağlıklı ise yaklaşık bir hafta on gün içinde grip belirtilerini yavaş yavaş ortadan kaldırır. Ancak müdahale edilmeyen grip hastalığı, etkilerini geç ortadan kaldırarak kişinin diğer organlarını da etkileyebilir.

Grip hastalığı genellikle kişinin kullandığı yemek kapları, giysiler ve diğer ev eşyalarının başkaları tarafından kullanılması nedeniyle kolayca bulaşır. Ayrıca grip olan kişi ile aynı ortamda bulunan diğer kişiler, hasta kişinin hapşırması ile havaya saçılan su damlacıkları içindeki virüslerden etkilenerek bir iki gün sonra hastalığın belirtilerini göstermeye başlar. Bu şekilde kişiden kişiye yayılma gösteren enfeksiyon, virüsün türüne bağlı olarak yüzlerce hatta binlerce insanı etkileyebilir. Bazen kişi herhangi bir grip hastasından etkilenmese bile hastalık kendiliğinden ya da havadaki toz ve mikroplardan oluşarak kişiye bulaşabilir.

Grip hastalığından korunmak için ilk yapmamız gereken, aşı dönemlerinde gerekli grip aşılarını ve diğer aşıları doktora başvurarak yaptırmaktır. Böylece vücudumuz grip hastalığını oluşturan virüslere karşı bir yıl boyunca daha güçlü olacaktır. Bu aşının yılda bir kez mutlaka yaptırılması şarttır. Ayrıca grip virüsünden etkilenmemek için hasta olan kişinin kullandığı eşyaları kullanmamak gerekmektedir. Son olarak, grip olmadan önce bol bol meyve ve sebze tüketmek de oldukça faydalı olacaktır. Önlemler alındığı sürece grip hastalığından etkilenme ihtimaliniz çok daha düşüktür.

Grip tedavisi için net bir yöntem bulunmamaktadır. Ancak kişilere uygulanan aşılar ve ilaç tedavileri ile bu durumdan korunmak mümkündür. Ayrıca evde uygulanacak doğal tedavi yöntemleri ile grip belirtilerinin üstesinden gelmek de mümkündür. Eğer hamilelik durumu ya da bitkisel alerji gibi bir sorun yok ise, şifalı bitkiler kullanılarak grip sorununun daha hızlı iyileşmesi sağlanabilir.