Grip, boğaz, burun ve akciğerler dahil olmak üzere tüm solunum sistemini etkileyen bir rahatsızlıktır. Soğuk algınlığına kıyasla gripte ateş, yorgunluk ve eklem ağrıları daha şiddetli olur. Bulaşıcı bir rahatsızlık olduğu için grip, salgınlar halinde etkili olabilir. Virüslerden dolayı ortaya çıkan bu hastalığı antibiyotikle tedavi etmek olanaksızdır. Bu nedenle grip nasıl geçer, neler yapılmalı, hangi önlemler alınmalı bunların iyi bilinmesi ve uygulanması gerekir. Grip, kendini ateşle, şiddetli halsizlik, kuru öksürük, yorgunluk, boğaz ve baş ağrısı belirtileriyle gösterir. Hastalığın ayırıcı tanısının iyi yapılması gerekir. Belirtiler bir haftadan uzun sürerse mutlaka doktora gidilmelidir. Gripte belirtilerle birlikte ilk 3-4 gün oldukça ağır geçer. Eğer hasta yeterince dinlenir ve 7-10 gün süreyle kendine dikkat ederse, gribi atlatması ve iyileşmesi kolay olur. Ancak hastalarda birkaç hafta gribin neden olduğu belirtiler devam edebilir. Hastalığın başlangıcından ilk 24-72 saat arasında bulaşıcı etkisi vardır. Bu nedenle hastalar gribi çevresindekilere de bulaştırabilir.

Grip virüsü nedeniyle ortaya çıkan belirtilerin tedavisi için kesin bir yöntem bulunmamaktadır. Hastalığın tedavisinde belirtilerin azaltılması ve hastanın rahatlamasını sağlayacak destekleyici tedaviler uygulanır. Grip hastalığının başlangıcında kullanılacak grip ilaçları hastalığın ilerlemesini önleyebilir. Hastalar, grip geçene kadar daha rahat olurlar. Ancak bu ilaçlar gribin tedavi edilmesine yardımcı olmaz. Sadece hastalardaki ateş, öksürük, burun tıkanıklığı ve yorgunluk gibi belirtilerin hafiflemesine yardımcı olur. Kullanılan dekonjestanlar ise burun mukozalarını küçülterek daha rahat nefes alınmasını sağlar. Tuzlu burun solüsyonları da burun tıkanıklığında yararlı olur. Ayrıca öksürük ilaçları da hastanın öksürüğünün azalmasını sağlayabilir.

Grip tedavisinde antibiyotikler kullanılmaz. Çünkü antibiyotikler bakterileri yok ederler. Bu hastalık virüsler nedeniyle oluştuğu için, antibiyotiklerin herhangi bir faydası olmaz. Ancak bağışıklık sistemini zayıflatan grip, bakteriyel enfeksiyonlar bakımından risk oluşturursa, doktor denetiminde antibiyotik tedavisi uygulanabilir.

Gribi tam olarak geçirmese de etkilerini hafifletecek bitkisel çaylar hastalık sürecinde kullanılabilir. Şifalı bitkilerin etken maddeleri gribi daha kolay atlatmanızı sağlar. Gribin en iyi ilacı bol bol dinlenmektir. Bu şekilde bitkisel çaylarla daha rahat bir süreç geçirebilirsiniz. Grip için içebileceğiniz bitkisel çaylar ise:

Gripten korunmak ve iyileşme sürecini hızlandırmak için öncelikle istirahat edilmelidir. Bu süreçte belirttiğimiz bitkisel çayları içebilir, bunun yanında bağışıklık sistemini güçlendirecek ekinezya ve mate çayı gibi çayları da tercih edebilirsiniz. Ayrıca beslenmenize de dikkat etmeniz gerekir. Greyfurt, mandalina, limon, portakal ve kivi gibi meyveleri, sarı ve kırmızı sebzeleri bolca tüketmelisiniz. Hastalık sırasında içtiğiniz su miktarını da artırmanız faydalı olur.